Як впоратися з тривогою — 10 порад від професора
Тривога є природною реакцією організму на небезпеку, однак її надлишок може суттєво погіршувати якість життя. Вона впливає на рішення, спілкування, роботу та навіть фізичне самопочуття. Професор Олег Швець розповів про десять простих способів, які допомагають зменшити інтенсивність тривожного стану. Про це повідомляє професор Олег Швець. Як допомогти собі під час тривоги За словами фахівця, повністю […]