Здоров’я , Новини
13 Серпня, 2026

Відпустка закінчилася, а втома залишилася: як повернутися до роботи без стресу

Апатія після відпустки: чому так відбувається і як швидше повернутися в робочий ритм

Повернення до роботи після відпустки у деяких людей супроводжується втомою, апатією, дратівливістю, головним болем та проблемами зі сном. Такий стан називають поствідпустковим синдромом — реакцією організму на різку зміну звичного режиму. У Вінницькому обласному центрі контролю та профілактики хвороб розповіли, скільки може тривати адаптація та що допоможе легше повернутися до робочого ритму. Тульчин онлайн повідомляє […]

Здоров’я , Новини
23 Липня, 2026

Мозок у режимі виживання: лікар назвала 5 простих звичок, які допоможуть відновитися

Тривалий стрес може позначатися на пам’яті, концентрації та швидкості виконання звичних справ. Відчуття втоми та «важкої голови» також можуть бути пов’язані з постійним нервовим напруженням. Про це повідомляє Вінницький обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України з нагоди Всесвітнього дня мозку, який відзначають 22 липня. Як хронічний стрес впливає на мозок Як пояснює лікар […]

Здоров’я , Новини
10 Травня, 2026

Постійно хочеться спати: невролог пояснив, що приховує хронічна сонливість

Багато людей знайомі з відчуттям, коли навіть після повноцінного сну зранку немає сил, а протягом дня постійно хочеться спати. Часто це списують на втому, стрес чи навантаження, однак причини можуть бути значно серйознішими — від нестачі вітамінів до захворювань серця чи порушень роботи щитоподібної залози. Детальніше про це розповів лікар-невролог Олексій Сіделковський, передає Тульчин онлайн. […]