Під час тривалого навчання, підготовки до іспитів чи роботи, що потребує постійної концентрації, важливу роль відіграє збалансоване харчування. Мозку потрібні не лише джерела енергії, а й достатня кількість білка, жирних кислот, вітамінів, мінералів та інших поживних речовин. Професор та дієтолог Олег Швець назвав продукти, які, згідно з дослідженнями, можуть бути корисними для здоров’я мозку та […]
До Дня міста Тульчин традиційно проведе ярмарок «Продукти моєї громади». Захід стане можливістю для місцевих виробників представити продукцію, яку вони вирощують, виготовляють, випікають та створюють власноруч. Організатори запрошують до участі підприємців і фермерів громади. Тульчин онлайн повідомляє про це з посиланням на Тульчинську міську раду. «Продукти моєї громади»: у Тульчині готують ярмарок Традиційний ярмарок «Продукти […]
Раціон може впливати на роботу щитоподібної залози, адже для вироблення гормонів організму потрібні йод, селен, цинк та антиоксиданти. Саме ці речовини допомагають підтримувати нормальний обмін речовин, рівень енергії та роботу нервової системи. Про це у своєму Facebook-дописі розповів професор та дієтолог Олег Швець. Морська риба та морепродукти Одним із найкращих джерел йоду є морська риба. […]
Оливкова олія першого віджиму може допомогти людям із підвищеним тиском знизити показники артеріального тиску природним шляхом. Дослідження показало, що регулярне вживання цього продукту позитивно впливає на стан судин і серця. Про це повідомляє спеціалізований журнал Nutrients. Що з’ясували дослідники Фахівці з La Trobe University провели дослідження за участю 50 добровольців. Протягом трьох тижнів одна група […]
Напередодні Великодня у Вапнярці зросли ціни на основні продукти, які традиційно кладуть до святкового кошика. Найбільше подорожчали м’ясні вироби та молочна продукція, водночас овочі також тримаються на високому рівні. Ціни на продукти у Вапнярці перед Великоднем для Тульчин онлайн проінспектувала Софія Мацієвська. Передвеликодні ціни у Вапнярці Паска — головний символ свята — у місцевих магазинах […]
